FOIRE AUX QUESTIONS
Parce que chaque corps est unique, chaque question mérite d’être entendue. La kinésiologie est une approche subtile, parfois nouvelle, qui peut susciter curiosité, hésitations ou besoin de clarté.
Cette section est là pour vous accompagner, vous éclairer, et vous permettre d’avancer en confiance.
Le corps parle, mais parfois l’esprit a besoin de mots.
Ce dialogue entre le visible et l’invisible, entre le rationnel et le ressenti, est au cœur de ma pratique.
Si votre question ne figure pas ici, je vous invite à me contacter directement. Je vous répondrai avec bienveillance et transparence.
Généralités sur la Kinésiologie
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie, du grec kinesis (mouvement) et logos (discours), signifie littéralement “science du mouvement”. Elle est née dans les années 1960 aux États-Unis, à la croisée de la chiropraxie, de la médecine traditionnelle chinoise et des neurosciences. Elle repose sur un principe fondamental : le corps garde en mémoire les stress, les émotions et les blocages vécus, même si le mental ne les conscientise pas. Grâce au test musculaire, le kinésiologue interroge cette mémoire corporelle pour identifier les déséquilibres et les corriger à l’aide de techniques variées (acupression, mouvements, visualisations, équilibrage énergétique…). La kinésiologie est une approche complémentaire, non médicale. Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut accompagner efficacement un parcours de soin ou de développement personnel.Quand aller voir un kinésiologue ?
Vous devriez consulter un kinésiologue dès lors que vous vous sentez stressé, submergé par vos émotions ou par la fatigue, bloqué dans une situation, ou encore avec une douleur persistante.
Existe-t-il des contre-indications pour aller en consultation de kinésiologie ?
Il est préférable de ne pas venir pour une session de kinésiologie mais de consulter un médecin généraliste dans les cas suivants :-
- Douleur aigüe
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- Infection ou maladie contagieuse
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- Fièvre
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- Inflammation
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- Nausée ou vomissements
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- Diarrhée
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- Saignement ou cicatrisation récente
Le kinésiologue n’est pas médecin. De ce fait, il n’établit ni diagnostic, ni traitement, ni pronostic, ni régime alimentaire, ne fait aucune prescription médicale et ne demande jamais d’interrompre un traitement médical.
Quels sont les avantages de la kinésiologie pour la santé ?
Les avantages de la kinésiologie sont très nombreux. Cette technique peut aider à réduire le stress, soulager des douleurs physiques, accepter et équilibrer ses émotions, apaiser son mental, améliorer ses performances physiques, améliorer la concentration, la mémoire et le sens de l’organisation, retrouver son autonomie et son pouvoir personnel, aller à la découverte de soi, augmenter son énergie vitale et retrouver un bien-être global.
La kinésiologie peut-elle m’aider à gérer le stress au quotidien ?
Le but de la kinésiologie est précisément d’aider à gérer les stress en tout genre, y compris le stress au quotidien. Cette technique va venir chercher la racine des stress et toutes les tensions associées, pour en libérer la personne durablement.
La kinésiologie peut-elle aider à améliorer les performances physiques et mentales ?
Oui, la kinésiologie peut être une aide précieuse pour améliorer les performances physiques, comme par exemple pour un athlète qui souhaite optimiser ses capacités et ses résultats sportifs.
Cette technique est également utile pour améliorer les performances mentales, comme pour une personne qui souhaite atteindre des objectifs personnels nécessitant concentration et organisation.
Grâce à la kinésiologie, il est possible de corriger les blocages musculaires, les tensions énergétiques et l’alignement corps-esprit, pour permettre à la personne d’améliorer sa coordination, ses réflexes et souplesse physique, de mieux récupérer après des efforts physiques, d’accroitre sa concentration mentale, son sens de l’organisation et sa résilience face au stress.
Quelles différences y a-t-il entre la kinésiologie et d’autres médecines alternatives ?
Hypnose, sophrologie, acupuncture, kinésiologie… Ces techniques sont aussi appelées « médecines alternatives », « médecines naturelles » ou encore « médecines douces ».
Les pratiques sous l’éventail des médecines alternatives sont diverses et nombreuses, aussi bien par les techniques qu’elles emploient que par leurs fondements théoriques.
Le point commun entre la kinésiologie et de nombreuses pratiques de médecines douces est la présence d’énergies circulant dans le corps.
Mais ce qui rend la kinésiologie unique par rapport aux autres pratiques est son test musculaire pour déceler et libérer les déséquilibres.
Quelle est la différence entre un kiné et un kinésiologue ?
Il existe de nombreuses différences entre les kinésiologues et les kinésithérapeutes.
Un kinésithérapeute, dit kiné, se charge de la rééducation physique d’une personne suite à un accident ou traumatisme. Son champ d’action principalement inclus les os, les muscles, les articulations. La kinésithérapie fait partie de la médecine classique et on parle alors de « patients ».
Un kinésiologue, dit kinésio, se charge de rétablir le bien-être mental et émotionnel de la personne, en passant par le corps. Le bien-être physique de la personne est donc pris en compte, mais un kinésiologue ne peut pas agir sur une rééducation physique.
La kinésiologie fait partie des médecines douces ou alternatives.
Qui peut venir consulter
A qui s’adresse la kinésiologie ?
À tous La kinésiologie s’adresse à toute personne en quête d’équilibre, de clarté ou de mieux-être, quel que soit son âge, son parcours ou sa sensibilité. Elle ne demande ni croyance particulière, ni prérequis. Elle accueille chacun là où il en est, avec douceur et respect. 👶 Enfants et adolescents • Hypersensibilité, agitation, troubles du sommeil • Difficultés scolaires, anxiété, manque de confiance, préparation aux examens • Besoins émotionnels 🧑 Adultes en transition • Stress chronique, fatigue émotionnelle, surcharge mentale • Changements de vie : séparation, reconversion, deuil, maternité • Blocages physiques ou émotionnels, schémas répétitifs 👩 Femmes et problématiques spécifiques • Cycles menstruels irréguliers, douleurs, fatigue hormonale • Maternité, post-partum, désir d’enfant, fausses couches • Charge mentale, épuisement, quête de rééquilibrage • Reconnexion au corps, à l’intuition, à la puissance féminine 🏃♂️ Sportifs et personnes actives • Préparation mentale avant compétition • Gestion du stress, du trac, de la pression • Libération des tensions musculaires et des blocages énergétiques • Optimisation de la récupération et de la concentration 🎻 Artistes, musiciens, créateurs • Trac, tensions corporelles liées à la pratique • Besoin de fluidité, de présence, de libération expressive • Accompagnement émotionnel dans le processus créatif 🏢 Professionnels et équipes • Prévention du burn-out, gestion du stress • Renforcement de la cohésion, de la communication, de la présence • Ateliers en entreprise, école, association ou structure médico-sociale ✨ Et aussi… • Les personnes qui ne savent pas “ce qui ne va pas”, mais sentent que “quelque chose bloque” • Celles qui ont déjà tout essayé, mais n’ont pas encore écouté leur corps • Celles qui veulent simplement souffler, se recentrer, se reconnecter.Est-ce que je peux venir si je suis enceinte ?
Oui, la kinésiologie est tout à fait adaptée pendant la grossesse. Elle peut aider à mieux vivre les changements corporels, à apaiser les émotions et à se préparer à l’accueil du bébé. Les techniques utilisées sont douces et sécurisées.A partir de quel âge les enfants peuvent consulter ?
Oui, dès 3 ans. Les séances sont adaptées à leur âge, à leur sensibilité et à leur rythme. Si nécessaire nous pouvons faire un transfert pour passer les informations de l’enfants sur son parent afin de tester le parent à la place de l’enfant. Ces séances peuvent les aider à mieux vivre leurs émotions, à se concentrer, à s’apaiser et à grandir en confiance.Est-ce que je peux venir avec mon enfant ?
Oui. Vous pouvez être présent(e) pendant la séance, surtout pour les plus jeunes. Pour les adolescents, je m’adapte selon leur besoin d’autonomie. L’objectif est qu’ils se sentent en sécurité et libres d’exprimer ce qu’ils vivent..Puis-je prendre rendez-vous pour un proche ?
Lorsque qu’une personne prend rendez-vous avec un kinésiologue, elle reprend le pouvoir sur sa vie et devient actrice de son bien-être. Il est donc important que cette démarche soit personnelle et soit faite par la personne concernée. La personne qui vient en séance doit sincèrement souhaiter être là et faire ce travail sur soi. Si la personne vient en séance en étant « forcée » ou pour faire plaisir à quelqu’un, il y a fort à parier que la séance sera moins bénéfique. Il est donc possible de recommander la kinésiologie a un proche, mais il est préférable de laisser la personne prendre rendez-vous. Évidemment, cela ne concerne pas les enfants et adolescents.Est-ce que je peux offrir une séance à quelqu’un ?
Oui, bien sûr. Offrir une séance de kinésiologie est un cadeau précieux. Je propose des cartes cadeaux personnalisées.Est-ce que vous proposez des séances en groupe ?
Oui, sous forme d’ateliers thématiques (stress, émotions, ancrage, expression corporelle…). Ces ateliers peuvent avoir lieu en cabinet, en extérieur, en entreprise, en école, en association, lors de stage, retraite.Est-ce que vous proposez des séances en anglais ?
Oui, je peux adapter la séance selon la langue du consultant. Je parle français, et anglais, ce qui me permet d’accompagner des personnes locales ou internationales.Déroulé et effets des séances
Que dois-je préparer avant une séance de kinésiologie?
Avant de venir en séance de Kinésiologie, il est recommandé de porter une tenue confortable. En effet pendant une séance de kinésiologie, on peut être amené à tester différents muscles et à effectuer des mouvements du corps pour se libérer des tensions. Vous restez habillé pendant toute la durée de la séance il est donc conseillé de porter une tenue dans laquelle vous êtes confortable et à l’aise pour réaliser tous ces mouvements. Seuls vos chaussures et éventuellement vos bijoux (montre, bracelet) devront être enlevés. Il est important également de bien s’hydrater. Pour le bon déroulement de la séance, il est fortement déconseillé de consommer de l’alcool ou des substances psychoactives avant votre rendez-vous. Ces produits peuvent altérer la perception corporelle, fausser les réponses du test musculaire et limiter l’efficacité du travail énergétique.Comment se passe une séance ?
Si vous avez une intention ou une problématique en tête, vous pouvez la formuler, mais ce n’est pas obligatoire.-
- Accueil et écoute
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- Test musculaire pour identifier les déséquilibres
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- Techniques de rééquilibrage (acupression, mouvements, visualisations…)
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- Intégration, ancrage et retour à soi
Comment le test musculaire fonctionne ?
Le test musculaire est l’outil de base du kinésiologue car il permet d’établir un dialogue direct avec le corps et avec l’inconscient.
En situation de stress, les muscles perdent de leur tonus et « lâchent », d’où les expressions « les bras m’en tombent » ou « j’en ai les jambes coupées ».
En temps normal ou lorsqu’il y a une émotion positive, les muscles « tiennent » et ne bougent pas. Le test permet de contourner le contrôle du mental et d’atteindre des réponses justes et intuitives.
Généralement, on utilise un muscle du bras pour plus de confort, mais d’autres muscles peuvent être sollicités au besoin.
Grâce au test musculaire, le praticien peut :
– Identifier les blocages, tensions et stress en lien avec la problématique de la séance
– Trouver les corrections les plus appropriés afin de libérer ces blocages, tensions et stress
– Vérifier que chaque correction a bien été intégrée par le corps
Est-ce que le test musculaire fait mal ?
Pas du tout. C’est une pression légère exercée sur un muscle (souvent le bras) pour observer sa réponse. C’est doux, respectueux et non invasif.Combien de temps dure une séance de kinésiologie ?
Une séance dure environ de 45 min à 1h pour les enfants et entre 1h00 et 1h15 pour les ados & les adultes.
La première séance est souvent un peu plus longue (15 min de plus) le temps de poser certaines questions.
Combien de séances de kinésiologie sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séance varie en fonction de chacun, de la problématique abordée et des attentes de la personne.
Pour un sujet récent, comme le stress d’un examen ou un déménagement, une seule séance peut suffire pour ramener le calme mental et émotionnel.
Pour un sujet plus ancien ayant eu de multiples origines et conséquences au cours de votre vie, comme une phobie ou un conflit relationnel de longue date, plusieurs séances seront alors nécessaires.
La meilleure personne pour juger du nombre de séances nécessaires est vous !
En prenant rendez-vous chez un kinésiologue, vous devenez acteur de votre mieux-être.
Vous êtes la personne la plus qualifiée pour savoir ce dont vous avez besoin.
Quelle durée entre chaque séance ?
Après une séance de kinésiologie, il est important de laisser à la personne et à son corps le temps d’assimiler ce qui a été évoqué pendant la séance, de laisser agir les corrections apportées, et d’ancrer les nouveaux schémas mis en place.
Il est recommandé d’attendre 3 à 4 semaines minimum entre chaque séance.
Puis-je venir sans savoir exactement ce que je veux travailler ?
Oui. Beaucoup de personnes arrivent avec un ressenti flou : fatigue, mal-être, besoin de changement… Le corps sait ce qu’il est prêt à libérer. La séance permet d’éclairer ce qui demande à être rééquilibré, même si les mots ne sont pas encore là.Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
Pas forcément. La kinésiologie permet d’accéder à des informations corporelles sans passer uniquement par le mental. Vous êtes libre de partager ce que vous souhaitez, à votre rythme. L’écoute est toujours bienveillante et confidentielle.Est-ce que je vais ressentir quelque chose pendant ou après la séance ?
Chaque personne réagit différemment. Certains ressentent une détente immédiate, d’autres une prise de conscience ou une fatigue passagère. Il est fréquent de se sentir plus léger(e), plus centré(e), ou plus clair(e) dans les jours qui suivent. Il est important de s’autoriser à vivre ses émotions cela fait partie du processus. Cela sera accompagné avec respect et bienveillance.Est-ce que vous proposez des suivis réguliers ?
Oui. Certains consultants choisissent un accompagnement mensuel ou saisonnier pour soutenir leur équilibre.Est-ce que je peux poser des questions après la séance?
Bien sûr. Je reste disponible pour répondre à vos questions ou ressentis après la séance, par message ou lors d’un prochain rendez-vous. Le lien d’accompagnement est important pour moi.Est-ce que vous proposez des ressources ou des exercices à faire chez soi?
Oui. Selon les besoins, je peux vous proposer des gestes simples, des visualisations, des respirations ou des rituels à intégrer dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits de la séance.Informations pratiques
La kinésiologie est-elle remboursée ?
Les séances de kinésiologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Toutefois de plus en plus de mutuelles assurent une prise en charge, selon le montant des séances ou un nombre de séances par an.
Une facture peut vous être donnée sur demande, afin d’être envoyée à votre mutuelle.
Découvrez ici la liste des mutuelles qui remboursent les consultations à ce jours.
Vous avez pris un rendez-vous et vous avez un contre-temps ?
En cas de contre-temps vous obligeant à annuler ou décaler le rendez-vous, je vous invite à me contacter au minimum 48 heures à l’avance. Vous permettrez ainsi à une autre personne de bénéficier de ce créneau horaire.Merci de votre compréhension !
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